Dicas: Masturbação é autoconhecimento

A masturbação vai muito além do alívio sexual – é uma ferramenta poderosa de autodescoberta. Quando feita com curiosidade e sem julgamentos, ela pode revelar desejos, aumentar a intimidade com seu corpo e até melhorar sua vida sexual a dois.

Por Que a Masturbação É Importante?

🔹 Você descobre o que realmente gosta – Ninguém conhece seu corpo melhor que você.

🔹 Treina o prazer sem pressão – Sem ansiedade de desempenho, sem expectativas.

🔹 Prepara para o sexo compartilhado – Quem se conhece, guia melhor o parceiro.

Como Transformar a Masturbação em Autoconhecimento?

✅ Vá além do óbvio – Explore toques em áreas não-genitais (pescoço, costas, pés).

✅ Teste ritmos diferentes – Rápido, lento, intercalando pausas.

✅ Use a imaginação – Fantasias são um campo livre para experimentar.

E Se Não Sentir Prazer Sozinho(a)?

• Pode ser bloqueio emocional (culpa, vergonha) ou falta de conexão com o corpo.

• Experimente respirações profundas antes de começar e toques mais suaves.

💡 Lembre-se: Não existe jeito "certo" ou "errado" – só o que funciona para você.

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